Bewegung ist
Leben

Claudia Kreiner, MA
Basisausbildung zur Tänzerin in Linz
MA Choreography Studium an der Middlesex University, London
Intensives Pilates Training und Vinyassa Yoga in London
Pilates Trainerinnen Ausbildung bei Christin Kuhnert in München
Zahlreiche Weiterbildungen zum Thema Bewegung und Gesundheit, Faszien Training, Entspannung und Meditation




Aktuelle Kurse
Für weiter Informationen können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.
Sommer Pilates 2022
- neue Formate
- Sommerpilates im Studio (max 4 TeilnehmerInnen) einzeln buchbar, kostenlose Stornierung bis 24h vor Kursbeginn
Mittwoch im Grünen ist ein kostenloses Bewegungsangebot für jedes Alter und Level. Das Projekt von den Grünen Linz findet auf der Wiese nahe der Eisenbahnbrücke statt. „Balancedmind – Pilates“ ist dieses Jahr mit zwei Klassen vertreten.
Die flotte Matte ist ein neues Mattenformat im Studio balancedmind. Der ganze Körper wird einmal durchgearbeitet – jede Übung kurz und zügig durchgeführt. Ideal für nach der Arbeit. €15,- / Klasse
Matte & Reformer hat sich bereits als sehr angenehmes und effektives Format etabliert. Dabei wird ca. 15min auf der Matte aufgewärmt, danach am Reformer intensiv die Tiefenmuskulatur trainiert und am Ende auf der Matte entspannt. Kleingeräte kommen hier ebenfalls zum Einsatz. €20,- / Klasse
Termine:
Mi., 29. Juni 22 19:00 Mittwoch im Grünen, Zurück in Deine Mitte mit Pilates (kostenlos)
Di., 5. Juli 2022 18:00 Die flotte Matte (50min)
Di., 12. Juli 22 18:00 Die flotte Matte (50min)
Mi., 13. Juli 22 19:00 Matte & Reformer (60min)
Do. 21. Juli 22 19:00 Matte & Reformer (60min)
Di. 26. Juli 22 18:00 Die flotte Matte (50min)
Mi., 10. August 22 19:00 Mittwoch im Grünen, Pilates & Tanz Fusion (kostenlos)
Do., 11. August 22 19:00 Matte & Reformer (60min)
Mi., 17. August 22 19:00 Matte & Reformer (60min)
Mi., 24. August 22 19:00 Matte & Reformer (60min)
Mi., 31. August 22 19:00 Matte & Reformer (60min)
Anmeldung bitte per Email /SMS oder Whatsapp. Ich freu mich schon!
Claudia
Info & Anmeldung: claudia@smartmovement.at, 0664 – 5151 251
Einzel-, Duo- und Triotraining
- präzise ausgeführte, gesunde Bewegung ohne Leistungsdruck
- sanfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Beweglichkeitstraining
- Haltungsschule, Entspannung und wohltuende Körperarbeit
- Rehabilitation bei Verletzungen, nach Operationen (nach abgeschlossener Physiotherapie)
Ort:
balancedmind, Zentrum für Pilates & Personal Training, Freistädterstr. 135, 4040 Linz
www.balancedmind.at
Kosten:
Personal Training 1:1 €69,-
Duo Training 1:2 €90,- (€45,- / Person)
Trio Training 1:3 €90,- (€30,- / Person)
Info & Anmeldung:
Claudia Kreiner, Pilates Lehrerin, +43 664 51 51 251, claudia@smartmovement.at
Modern / Zeitgenössischer Tanz
voraussichtlich ab 13. Oktober 2022
Ort: wird noch bekannt gegeben
Kursinhalte:
• Release / Floorwork
• Sanfte Kräftigung des Zentrums
• Tänzerische Übungen (Pliés, Schwünge, Sprünge…) verwoben in Raum füllende Bewegungsabfolgen
• Choreographien zu stilvoller Musik!
Termine:
Bitte beachte, dass nur alle Termine gebucht werden können (geschlossener Kurs). Klassen, die nicht wahrgenommen werden, können nicht rückerstattet werden. Es kann jedoch eine Ersatzperson zur Tanzstunde kommen. Sollte die Trainerin krankheitsbedingt ausfallen, wird die Stunde am Ende des Kurse nachgeholt. Wenn es sich um einen längeren Ausfall der Trainerin handelt, wird die Klasse von einer Kollegin (Theresia Dückelmann-Budimlic) einmalig übernommen, für alle weiteren nicht abgehaltenen Termine werden die Kurskosten rückerstattet.
Schnupperstunde jederzeit möglich.
Info & Anmeldung:
Claudia Kreiner, Tanzpädagogin & Choreographin, +43 664 51 51 251, claudia@smartmovement.at
Kontakt
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+43 664 51 51 251
claudia@smartmovement.at
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